HIdup sehat dengan terapi warna untuk cakra tubuh

Dalam kehidupan sehari hari, tanpa kita sadari warna sangat berpengaruh dengan kegiatan tubuh kita. Coba dibayangkan jika kita berada di pantai dimana air luas membiru, pikiran kitapun seakan hanyut terbawa dengan tenangnya lautan dan dengan sendirinya pikiran kitapun ikut tenang. Demikian juga jika kita berada dihamparan sawah yang menghijau. Pastilah kita juga merasa tenang dengan warna hijau yang ada di depan mata kita. Jadi ada warna tertentu yang membuat kita nyaman dan merasa tenang. Ada juga warna yang membuat kita menjadi stress dan tertekan. Coba saja kita berada di suatu ruangan yang berdinding hitam ataupun colat tua pekat. Pastiah kita akan merasa stress dan tertekan.

Dengan berdasarkan kenyataan di atas, banyak praktisi kemudian mengembangkan pengaruh warna warna ini untuk energi tubuh dan terapi warna dan cakra untuk hidup sehat. 

Terapi warna yang akan dibahas kali ini adalah peran warna yang dihubungkan dengan cakra tubuh.

Apa pula yang dimaksud dengan cakra?

Cakra merupakan pusat pusat energi yang ada dalam tubuh manusia. Ada 7 cakra dalam tubuh manusia. Ke 7 cakra itupun sangat erat hubungannya dengan warna.  Seperti apa ya… Simak yuk

Hubungan Cakra, organ tubuh dan  warna :

Warna Merah

Warna merah berhubungan dengan Cakra No.1. yaitu cakra  yang terletak pada ujung tulang ekor dan merupakan pusat vitalitas. Jadi, warna merah ini berhubungan dengan  vitalitas, kekuatan dan kesadaran. Warna merah digunakan untuk mengatasi anemia, kekurangan energi,impotensi, tekanan darah rendah.penyakit kulit dan infeksi saluran kencing

Warna Orange:

Warna orange berhubungan dengan cakra No.2  yakni cakra sex. Cakra ini sebagai pencipta emosi tubuh. Terletak di bawah pusar. Cakra ini juga berfungsi mengatur sirkulasi darah dan metabolisme. Warna orange dalam hal ini juga berhubungan dengan kegembiraan, dan keceriaan. Warna ini digunakan untuk mengatasi depresi dan kelainan ginjal dan paru paru seperti asma bronchitis,ostipasi. Warna pelengkapnya adalah biru.

Warna Kuning:

Warna kuning berhubungan dengan cakra No.3 Cakra ini terletak di pusar yang dapat diasosiakan sebagai tubuh mental yang mengontrol semua pikiran, termasuk pengambilan keputusan dan intelektual. Warna kuning juga dapat menstimulasi konsentrasi dan  dapat digunakan untuk  mengurangi keluhan penyakit yang berhubungan dengn stress, kejang otot, hipoglikemia,hipertiroid, batu empedu. Warna pelengkapnya adalah ungu

Warna Hijau:

Warna hijau berhubungan dengan cakra No,4 yang terletak di jantung, merupakan pusat cinta kasih dan seluruh perasaan positif dan halus. Warna ini dapat dikatakan sebagai penyembuh yang luar biasa.Hijau digunakan untuk menyeimbangkan dan menstabiisasi energi tubuh.

Warna Biru

Warna biru berhubungan dengan cakra No.5 yang terletak di tenggorokan yang merupakan pusat atma (Roh). Warna biru merupakan warna yang menenangkan dan sangat baik digunakan untuk mengatasi insomnia, nyeri pinggang bawah, sakit tenggorokan, asma dan migrain. Warna pelengkapnya adalah orange

Warna Ungu

Warna ungu berhubungan dengan cakra No.6. yang terletak di antara kedua alis mata. Cakra ini juga disebut mata ketiga.. Warna ini sering digunakan untuk meningkatkan kepercayaan diri dan mengurangi rasa ketidak berdayaan.

Warna Putih

Warna Putih berhubungan dengan cakra No 7 atau disebut juga cakra mahkota yang terletak di puncak kepala, sebagai pusat tubuh ilahi. Warna putih berhubungan dengan kemurnian dan ‘kebersihan’ diri'

Selain warna dari 7 cakra di atas, perlu ditambahkan disini juga untuk warna hitam. Hitam sering digunakan untuk menekan nafsu makan. Bagi mereka yang sedang menurunkan berat badan dapat mencoba dengan menggunakan kain alas meja berwarna hitam untuk menekan napsu makan

Selanjutnya, apa manfaat kita mengetehui hubungan warna dengan cakra tubuh dan hidup sehat?

Ini dia terapinya. Teknik teknik terapi warna dibawah ini dapat dilakukan sendiri di rumah.

Apa saja itu? Ini dia..

Terapi jenis pertama ; Teknik Penyembuhan pelangi

Teknik ini sangat sederhana dan tergolong murah meriah. Teknik ini pada prinsipnya adalah menguraikan spektrum sinar matahari dalam air yang bermuatan warna warna yang dapat membantu menyehatkan tiubuh anda.

Cara penerapan terapi teknik penyembuhan pelangi

• Pastikan warna yang menjadi target anda untuk penyembuhan (lihat uraian di atas tentang hubungan warna warna tersebut dangan cakra atau organ tubuh)
• Siapkan botol dalam beraneka ragam warna, atau bisa juga botol bening yang dilapisi dengan lapisan plastik kaca warna tertentu
• Jemur air dalam botol seperti yang dijelaskan di atas selama sekitar 6 jam. Kemudian minumlah air tersebut dengan interval tertentu sepanjang hati

Terapi jenis kedua: Pernapasan warna (meditasi warna):

Merupakan teknik meditasi dengan melakukan visualisasi warna.

Cara menerapkan terapi pernapasan warna (meditasi warna):

• Carilah tempat yang nyaman dan duduklah atau berbaring
• Bernapaslah dengan teratur dan perlahan
• Bayangkan diri anda dikelilingi oleh warna tertentu yang anda inginkan
• Saat menghirup napas, bayangkan anda menghirup warna pilihan anda, sedangkan pada saat menghembuskan, hembuskan warna pelengkapnya. Misalnya saat menghirup napas, bayangkan sedang menghirup warna biru kemudian jika hendak menghembuskannya, bayangkanlah anda menghembuskan nafas berwarna orange. Menghirup warna kuning dengan hembusan warna ungu muda atau menghirup Warna hijau dan  menghembuskan warna ungu tua
• Teknik ini dapat dilakukan sebelum tidur atau saat bangun pagi.

Penerapan terapi warna lainnya
Selain kedua teknik di atas, anda juga dapat menggunakan warna warna untuk menata kembali rumah anda, atau kamar tidur anda. Ganti seprei dan sarung bantal anda dengan warna yang diinginkan. Jika anda sedang stress dan tegang cobalah mengganti seprei dan sarung bantal anda dengan warna biru.

Semoga bermanfaat

Sumber: berbagai literatur tentang terapi warna



Simak juga artikel lainnya

• Periksa dan kenali gejala tertentu pada payudara anda